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ESPECIALIDADES
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MÓDULOS
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MESES
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PERSONAS
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CONÉCTATE
- Embarazadas y parejas. Puedes hacer los módulos sola o acompañada.
- Embarazadas que quieran preparase el parto y trabajar el suelo pélvico
- Embarazadas que quieran mantenerse activas, realizar ejercicio y evitar dolores y patologías relacionadas con el embarazo y postparto.
- Embarazadas que quieran aprender de cuidados del bebé y la mamá para prevenir patologías en ambos y fomentar el desarrollo del bebé.
- Embarazadas que quieran tener una buena recuperación postparto y volver a su forma física normal, o incluso mejorarla.
NUESTROS MÓDULOS
MÓDULO 1
EL SUELO PÉLVICO: UNA HERRAMIENTA DE SALUD DURANTE EL EMBARAZO Y EL PARTO
EL SUELO PÉLVICO: UNA HERRAMIENTA DE SALUD DURANTE EL EMBARAZO Y EL PARTO
MÓDULO 2
importancia del ejercicio durante el embarazo. nociones básicas
módulo 3
DOLORES DURANTE EL EMBARAZO
MÓDULO 4
PLANIFICACIÓN DEL PARTO
MÓDULO 5
EJERCICIOS DE DILATACIÓN. POSTURA DURANTE EL PARTO
MÓDULO 6
CÓLICO DEL LACTANTE Y REFLUJO
MÓDULO 7
CAMBIOS POSTURALES DEL BEBÉ Y POSTURA ERGONÓMICA PARA DAR EL PECHO
CAMBIOS POSTURALES DEL BEBÉ Y POSTURA ERGONÓMICA PARA DAR EL PECHO
MÓDULO 8
DOLOR DE ESPALDA DURANTE LA LACTANCIA. PORTEOS
MÓDULO 9
¿Y DESPUÉS DEL PARTO...?
Aprende con profesionales
conoce a nuestro equipo
Balthazar Moreau - FISIOTERAPEUTA
Cristina Sánchez - FISIOTERAPEUTA
SELECCIONA TU PLAN
basic #healthymum
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MÓDULO A MÓDULO
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APP, RETOS, COMUNIDAD SEMANAL
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CONSULTAS MÓDULO
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MENSUALIDAD GRUPOS REDUCIDOS
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MENSUALIDAD BASIC NUTRICION
medium #healthymum
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PACK 9 MÓDULOS
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APP, RETOS, COMUNIDAD DURACIÓN CURSO
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CONSULTAS TODO PACK
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MENSUALIDAD GRUPOS REDUCIDOS
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MENSUALIDAD BASIC NUTRICION
advanced #healthymum
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PACK 9 MÓDULOS
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APP, RETOS, COMUNIDAD DURACIÓN CURSO
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CONSULTAS HASTA PARTO
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MENSUALIDAD GRUPOS REDUCIDOS
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MENSUALIDAD BASIC NUTRICION
Algunas Opiniones
¿qué opinan otras embarazadas?
NUESTRAS #HEALTHYMUM
PREGUNTAS FRECUENTES
¿PUEDO HACERLO SIN MI PAREJA?
Sí, no es necesario. Puede unirse pagando el 50% solo a los seminarios que mas vaya a participar. Si se animan, intentaremos implicarlos el máximo posible.
¿PUEDO ESCOGER LOS MÓDULOS QUE QUIERA?
Si, con el plan Basic puedes hacer solamente los que te llaman la atención, aunque te aconsejamos que hagas todos para que el curso sea lo más completo posible.
¿CUANDO EMPIEZO? ¿Y SI NO HAGO EJERCICIO?
Da igual de las semanas de gestación en las que estés. Al ser tan pocos, vamos adaptando todos los ejercicios al nivel y al trimestre si fuera necesario.
¿CUANDO EMPEZARÍAMOS?
Dinos tu disponibilidad. Iremos cerrando grupos conforme tengamos a esas 8-10 personas y fijaríamos dos días a la semana.
¿tiene más contenido teórico o práctico?
Es importante que sepáis cosas de teoría, pero intentaremos enfocar todas las sesiones a una parte práctica que es de lo que se trata. Algunas sesiones serán casi en su totalidad práctica.
¿qué contiene el extra del pack advanced?
Disponen de un mes de sesiones de entrenamiento en grupos reducidos de embarazadas. Además, tiene la mensualidad Basic de nutrición: sesión de valoración inicial individual, mas dos revisiones.
¿y si he hecho el curso de la seguridad social?
Te aseguramos que en la seguridad social no vas a trabajar ni una mínima parte de los contenidos que aportamos con este curso online.
¿necesito algún tipo de material?
No hace falta, aunque para ponerlo en práctica en casa, recomendamos tener un fitball, una superband y una miniband. A la embarazada que no tenga, le adaptamos el material a objetos de casa.