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COMPOSICIÓN CORPORAL

BENEFICIOS

Haremos una evaluación inicial, para establecer el objetivo, las necesidades y tu disponibilidad y fijar los puntos en los que vamos a trabajar. Todo ello con el objetivo de:

  • Eliminar el exceso de grasa y pérdida de peso, si ese fuera nuestro objetivo
  • Hipertrofiar: aumento de la masa muscular, si ese fuera tu objetivo
  • Ejercicios adaptados a tu nivel y necesidades
  • Ajustes, resolución de dudas y motivación por nuestros profesionales
  • Te haremos partícipe del proceso en todo momento y verás los resultados que habíamos fijado
  • Progresión inteligente, en base a tus avances
  • Ejercicios para activar tu metabilismo y que sigas quemando en casa
  • ¿Tienes algún objetivo en mente? correr una carrera, cuerpazo para verano... ¡TE AYUDAMOS A CONSEGUIRLO!

METODOLOGÍA

  • Sesiones individuales y/o en grupos reducidos
  • Sesiones de 50 min/1 hora
  • Con un profesional de nuestro equipo, que planifica tu entrenamiento, te guía y te corrige en todo momento.
  • Nos adaptamos a tu nivel, evolucionando sesión tras sesión
  • Puedes acompañarlo con un plan nutricional
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