COMPOSICIÓN CORPORAL
BENEFICIOS
Haremos una evaluación inicial, para establecer el objetivo, las necesidades y tu disponibilidad y fijar los puntos en los que vamos a trabajar. Todo ello con el objetivo de:
- Eliminar el exceso de grasa y pérdida de peso, si ese fuera nuestro objetivo
- Hipertrofiar: aumento de la masa muscular, si ese fuera tu objetivo
- Ejercicios adaptados a tu nivel y necesidades
- Ajustes, resolución de dudas y motivación por nuestros profesionales
- Te haremos partícipe del proceso en todo momento y verás los resultados que habíamos fijado
- Progresión inteligente, en base a tus avances
- Ejercicios para activar tu metabilismo y que sigas quemando en casa
- ¿Tienes algún objetivo en mente? correr una carrera, cuerpazo para verano... ¡TE AYUDAMOS A CONSEGUIRLO!
METODOLOGÍA
- Sesiones individuales y/o en grupos reducidos
- Sesiones de 50 min/1 hora
- Con un profesional de nuestro equipo, que planifica tu entrenamiento, te guía y te corrige en todo momento.
- Nos adaptamos a tu nivel, evolucionando sesión tras sesión
- Puedes acompañarlo con un plan nutricional
Un día decidí acudir con Advanced Health para perder peso porque se me estaba yendo de las manos. ¡Fue lo mejor que hice! No había hecho mucho ejercicio, pero poco a poco me fueron enganchando, fui aprendiendo y viendo los resultados... además, las sesiones se pasan volando. Empecé sola, y a día de hoy entreno con mi grupo y no lo dejo por nada del mundo. No solo hay cambio a nivel físico, sino a nivel mental y por supuesto, sobre mi salud... soy otra persona. Seguimos trabajando con ellos, gracias chicos!!
Monica AguirrePérdida de peso
Empecé entrenando con ellos con el objetivo de ponerme más fuerte. Iba al gimnasio casi todos los días, pero no obtenía los resultados que quería. Es increíble como, en nada de tiempo y yendo tan solo dos días a la semana, conseguía lo que llevaba buscando tiempo. La clave, es su forma de entrenamiento y los ejercicios tan funcionales que se hacen. Sois unos máquinas
julio manzanohipertrofia
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