Llevaba meses con un dolor en el glúteo y la pierna posterior que no me dejaba correr. Fui a varios sitios en Madrid buscando solución, pero siempre era lo mismo: terapia en camilla y muchos pinchazos y la recomendación de “dejar de correr durante un tiempo”. Pero yo no quería dejar mi deporte, quería recuperarme bien. Conozco a Cristina y sabía que su enfoque era diferente, así que no dudé en ponerme en sus manos cada vez que venía a Granada. Desde la primera sesión, entendí lo que estaba fallando. No solo trabajamos con terapia manual, sino que me enseñó ejercicios específicos para fortalecer y corregir el problema desde la raíz (y a distancia). Además, me explicó el por qué del dolor y cómo solucionarlo sin dejar de correr. Ahora, he vuelto a correr sin molestias y con más seguridad que nunca. Es una pena vivir en Madrid y no poder tener la clínica más cerca, porque la diferencia ha sido brutal (haya ido con el fisio que estuviera, se nota que hacen un buen trabajo en equipo). ¡Gracias por ayudarme a volver a mi pasión! 🏃‍♀️💙

Llevaba meses con dolor en el hombro cada vez que intentaba hacer snatch, kipping o cualquier levantamiento en CrossFit. Probé de todo: reposo, hielo, vendajes… incluso fui a varios fisios, pero el dolor siempre volvía cuando intentaba entrenar fuerte. Un compañero del box me recomendó Advanced Health, y fue la mejor decisión que pude tomar. Desde la primera sesión, entendieron el problema de raíz y me explicaron que no solo era el hombro, sino una falta de control y estabilidad en ciertos movimientos. El tratamiento fue totalmente diferente a lo que había probado antes: terapia manual combinada con ejercicios específicos para fortalecer lo que realmente fallaba. Poco a poco volví a entrenar sin miedo y sin compensaciones, recuperando confianza en cada movimiento. Ahora puedo hacer snatch y muscle-ups sin dolor ni limitaciones, algo que hace unos meses parecía imposible. Si te duele algo y te dicen que solo descanses, búscate a esta gente. Aquí sí te ayudan de verdad. 💪🔥