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¡Seguro que has hecho miles de veces el puente de glúteo! Entre sus beneficios, destacan:✅ Trabajo de glúteo, isquios y erectores espinales principalmente. También hay implicación de la zona central.✅…
Muchas mujeres🙋♀️nos preguntan para el masaje perineal👍en previsión del parto o para…
Hoy queremos anunciaros algo muy interesante que traemos entre manos 🎉🤝 Hemos…
Hoy uno de nuestros fisios, Jaime Medina, os trae un ejercicio funcional…
Tras su primer nombre, TENDINITIS, llegó el término tendinosis, con la degeneración…
Aquí te dejamos una propuesta de ejercicio de respiración🌬️con solo una vela…
