CROSSFIT

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EL CROSSFIT ES LESIVO ¿MITO O REALIDAD? El Crossfit ha sido criticado por algunos debido a su intensidad y complejidad, pero la verdad es que ningún deporte es inherentemente lesivo. La clave está en cómo se practica.  A continuación, te explicamos lo más importante para entrenar de forma segura y evitar lesiones. La técnica es …

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