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Ejercicios Avanzados: Retracción escapular

¿Quieres mejorar tu retracción escapular? En antiguos post nuestra fisio Cristina Sánchez nos comentaba los beneficios de esta👏🏻 ⁣

En este caso, te propone estos ejercicios para que puedas trabajarla:⁣

✅Retracción escapular barra hexagonal⁣

✅Retracción escapular barra normal⁣

✅Retracción escapular barra dominadas⁣

¿Te parecen interesantes? Háznoslo saber y guárdalos para hacerlos💪🏻⁣

Beneficios de la punción seca

¿Sabes cuáles son los beneficios de la punción seca?🤗⁣ 🔹Técnica invasiva muy efectiva a nivel muscular y de Puntos Gatillo Miofasciales (PGM).⁣ 🔹Reduce tiempos de

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Cómo elegir un buen embutido

La pechuga de pavo, el jamón cocido y el jamón serrano son una alternativa mucho más recomendable frente a otros procesados cárnicos o embutidos como

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Entrenamientos al aire libre

Con la llegada del buen tiempo☀️en @advancedhealthes nos encanta salir a hacer nuestros entrenamientos al aire libre y disfrutar de la naturaleza🌿mientras nos ponemos fuertes💪⁣

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