La pechuga de pavo, el jamón cocido y el jamón serrano son una alternativa mucho más recomendable frente a otros procesados cárnicos o embutidos como el fuet, chorizo, chopped, mortadela… 🥩Actualmente en el mercado hay embutidos de muy mala calidad y es por ello que te damos estos consejos para saber diferenciar un ✅buen embutido …
¿Quieres comer más verdura, pero no sabes qué cocinar?🤔 Te traemos la solución💡💡Siempre es recomendable planificar el menú semanal para evitar la improvisación tanto a la hora de comprar, como a la hora de cocinar. 🗓 🥦🥑🍆🥬🍇🍅🥕 ¿OS ANIMÁIS a enseñarnos vuestras compras en la app y comentamos juntos qué platos hacer? Os dejamos …
¡Batido saludable ideal para desayuno o merienda! Ingredientes:🥛 200 ml leche o bebida vegetal🍓 4 fresones🍌 ½ plátano🥣 Copos de avena🍫 Canela o cacao puro en polvo ✅ Procedimiento: batimos las fresas en trozos con la leche o bebida vegetal, servimos y decoramos con rodajas de plátano, un puñado de copos de avena y canela …
El batch cooking🥒 consiste en invertir varias horas de un mismo día en preparar la comida de toda la semana. A continuación te daremos una lista de nuestros ✨IMPRESCINDIBLES✨. Son alimentos base que te permitirán elaborar los platos del menú semanal y además podemos crear muchas combinaciones diferentes de alimentos🤗. 🥦 VERDURAS Y TUBÉRCULOS: escoge …
✅SERVICIOS✅🔺Composición corporal🔺Nutrición deportiva🔺Patologías🔺Embarazo y postpartoSi necesitas nuestra ayuda, estaremos encantados de apoyarte, ¡serás más que bienvenido! 🤗 https://advancedhealth.es/wp-content/uploads/2022/05/Video-corporativo-nutri.mp4
Nuestro cuerpo está compuesto mayoritariamente por agua (50-65%)💧 y es esencial mantener una hidratación óptima porque el agua es el medio en el que se dan las reacciones bioquímicas, influye en la volemia (volumen sanguíneo) 🫀 y demás fluidos corporales, interviene en la digestión👅…entre otras muchas funciones. ‼️El agua es esencial para la vida‼️ …
CUÁL ES MI DIETA IDEAL NINGUNA en concreto. ¿Te has sorprendido? Pues esta es la realidad Estamos muy expuestos a modas que van cambiando dependiendo de muchos factores, y esto influye también en la forma de alimentarnos Los nutris nos encontramos en las consultas con pacientes que llegan con creencias sobre alimentación equivocadas …
🎉¡Hoy traemos una buenísima noticia!🎉 Os presentamos a Leticia Cantero🥑Va a formar parte de este equipo como nuestra nutricionista oficial‼️😝 Aquellos que estéis interesados no dudéis en preguntar por ella, ¡os encantará!🤗 https://advancedhealth.es/wp-content/uploads/2022/04/2.-VIDEO-Nueva-nutri-1.mp4
Cuando nos subimos a la báscula lo primero que buscamos si estamos en una pérdida de grasa corporal👎 es que este numerito sea menor a la vez anterior🙏 pues asociamos a que este número sea menor con menos grasa corporal👌 Pero este es un pensamiento erróneo❌ porque el peso no sólo es la grasa🙅♀️ si …
Ni la leche es un veneno 😷ni es un alimento imprescindible😵 La forma en la que podemos encontrarnos a la leche es de 3 formas: 1️⃣ Pasteurizada: se calienta a 72º durante 15 minutos🕒 (es la conocida como leche fresca). 2️⃣ La UHT: se calienta a 135º durante 1 minuto🕐 (es la leche más común …
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