Hoy uno de nuestros fisios, Jaime Medina, os trae un ejercicio funcional para el trabajo de tríceps🤩
Progresión para el trabajo de triceps💪 Desde casa podrás realizar este ejercicio🏡🏋️♀️
1️⃣Trabajo de tríceps flexo-extensión en plancha frontal.
Si quieres la segunda parte comenta💬
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