Tras su 1️⃣primer nombre, TENDINITIS, llegó el término tendinosis, con la degeneración como principal protagonista⛔
Esta ausencia de células inflamatorias🦠 viene debida principalmente a la ausencia de hallazgos de neutrófilos en los tejidos dañados, que, si bien es un marcador de inflamación🔥 no es el único, encontrándose gran cantidad y variedad de macrófagos y citoquinas.
Es por esto que NO❌ debemos hablar de tendinosis o tendinitis, ya que, si bien inflamación y degeneración están presentes durante prácticamente TODO el proceso de la patogénesis, no existe evidencia para la disección o jerarquización de sus contribuciones, coexistiendo en gran cantidad de procesos📊
Los principales cambios a nivel histopatológico incluyen:
🔺Desorganización de colágeno
🔺Incremento en la deposición de sustancia mucoide
🔺Celularidad aumentada
🔺Aumento de la aparición de células condroides
Estos marcadores parecen indicar un proceso de curación fallido👎 cuya presencia se hace más evidente conforme 📈aumenta la degeneración📉 Esta degeneración viene determinada por dichos procesos de curación fallidos, que generan así un círculo vicioso de retroalimentación positiva✅ (en el cual profundizaremos durante el siguiente post)👀







Flexibilidad del suelo pélvico 1.0: Ventajas
Si eres o conoces a una mujer embarazada🤰 puede ser que escuchases acerca de la importancia de fortalecer su suelo pélvico💪 El suelo pélvico se

Beneficios de la punción seca
¿Sabes cuáles son los beneficios de la punción seca?🤗 🔹Técnica invasiva muy efectiva a nivel muscular y de Puntos Gatillo Miofasciales (PGM). 🔹Reduce tiempos de

Estiramiento de… Cadena posterior 2.0
¡Otras maneras de trabajar la cadena posterior!💪 Aquí te explicamos dos nuevas maneras para ti quien quieres conseguir más flexibilidad, sea por prevención de heridas,

Cómo elegir un buen embutido
La pechuga de pavo, el jamón cocido y el jamón serrano son una alternativa mucho más recomendable frente a otros procesados cárnicos o embutidos como

Entrenamientos al aire libre
Con la llegada del buen tiempo☀️en @advancedhealthes nos encanta salir a hacer nuestros entrenamientos al aire libre y disfrutar de la naturaleza🌿mientras nos ponemos fuertes💪

Ejercicios Avanzados: Complex KT embarazadas
¿Como no les van a decir las ginecólogas y matronas a nuestras #Healthymum que tienen mucha fuerza y control con estos ejercicios que hacen? 🤩💪