Nutrición Avanzada: La dieta ideal

CUÁL ES MI DIETA IDEAL⁣ NINGUNA en concreto. ⁣

¿Te has sorprendido? Pues esta es la realidad ⁣

Estamos muy expuestos a modas que van cambiando dependiendo de muchos factores, y esto influye también en la forma de alimentarnos⁣ Todos queremos tener un físico ideal 

Los nutris nos encontramos en las consultas con pacientes que llegan con creencias sobre alimentación equivocadas derivadas de falsos mitos, tendencias, información errónea que encuentran por diferentes medios y que mayormente no viene dada por profesionales de la nutrición⁣

La elección de los alimentos que consumimos es un acto complejo donde influyen diversos factores:⁣

Sabor⁣

Olor⁣

Color⁣

Emociones que nos generan⁣

Contexto social⁣

Factores económicos, culturales, religiosos…⁣

Existe una gran variedad de patrones de alimentación en todo el mundo, unos más saludables que otros. Por lo que lo ideal sería optar por un patrón adecuado a nuestras necesidades, gustos, actividad diaria, edad, peso, talla, horarios,objetivo, etc. ⁣ Para ello, también podemos apoyarnos de forma complementaria en productos de suplementación deportiva que nos ayudarán a equilibrar nuestra dieta y alcanzar los objetivos con mayor facilidad.

Recuerda que lo que es beneficioso para ti, puede que para nuestro vecino no lo sea⁣

Busca siempre asesoramiento de un profesional o una clínica de nutrición y adelgazamiento, estamos para ayudarte en lo que necesites⁣

P.D: Deja de consultar dudas a San Google por favor⁣