CUÁL ES MI DIETA IDEAL NINGUNA en concreto.
¿Te has sorprendido?
Pues esta es la realidad
Estamos muy expuestos a modas 
que van cambiando dependiendo de muchos factores, y esto influye también en la forma de alimentarnos
Los nutris nos encontramos en las consultas con pacientes que llegan con creencias
sobre alimentación equivocadas
derivadas de falsos mitos, tendencias, información errónea que encuentran por diferentes medios y que mayormente no viene dada por profesionales de la nutrición
La elección de los alimentos que consumimos es un acto complejo
donde influyen diversos factores:
Sabor
Olor
Color
Emociones que nos generan
Contexto social
Factores económicos, culturales, religiosos…
Existe una gran variedad 
de patrones de alimentación en todo el mundo, unos más saludables que otros. Por lo que lo ideal sería optar por un patrón adecuado a nuestras necesidades, gustos, actividad diaria, edad, peso, talla, horarios,objetivo, etc. 
Recuerda que lo que es beneficioso para ti, puede que para nuestro vecino no lo sea
Busca siempre asesoramiento de un profesional o una clínica de nutrición y adelgazamiento, estamos para ayudarte en lo que necesites
P.D: Deja de consultar dudas a San Google por favor
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