Ejercicios Avanzados: Fortalecer la lengua

👅¿Ejercicios para fortalecer la lengua?👅⁣

Puede ser algo útil o necesario⚠️ en ciertos casos: los instrumentistas de viento🌬️ y los cantantes les hacen para mejorar su rendimiento📉 a los profesores les permiten hablar de manera más continua durante un tiempo aumentado🗣️ en algunas patologías de deglución y/o de respiración este trabajo se vuelve esencial, etc. 💨⁣

Un ejercicio simple se puede realizar con muy poco material📚: solo necesitarás UN grano de arroz, una semilla de girasol o cualquier alimento de tamaño similar que sea comestible🍚 ⁣

Vamos a disponer este alimento en la punta de la lengua👅 y colocarla arriba⬆️ contra el paladar. Vamos a tragar varias veces nuestra saliva💦 sin que se escape el alimento. En caso de que te lo tragues, coge otro y vuelve a empezar🔃⁣

¿Parece simple?🤔 Empieza, y poco a poco, aumenta la duración del ejercicio📈⁣

Ya verás que si lo haces diariamente🗓️ tu lengua irá naturalmente hacia arriba, señal de fuerza y de funcionalidad👍⁣