🎉¡Hoy venimos con una noticia interesante!🎉
@xperienciakilimanjaro ha propuesto una idea increíble🤩 Vía ONLINE💻📲os proponemos que nos juntemos a la vez, desde cualquier parte, en algún lugar🏞️ 🌆 y recorramos los 5.895 metros de altitud ⛰️que afrontarán los que se unan a la #xperienciakilimanjaro
Todos los que podamos de Granada quedaremos en nuestro centro el DOMINGO 15 de MAYO a las 10:00h y haremos el recorrido juntos🗓️
¿Tienes que hacerlo obligatoriamente ahi? ¡NO! Lo podréis hacer en bici🚴 caminando🚶♂️ corriendo🏃♂️ ¡como queráis! 🤗 La intención es que entre todos sumemos nuestro granito de arena a este proyecto que tenemos entre manos 😍
⚠️El plazo de inscripción es desde el 30 de MARZO de 2022 a las 0:00 al 14 de MAYO de 2022 a las 23:59.
‼️Corre y únete a este reto‼️
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Flexibilidad del suelo pélvico 1.0: Ventajas
Si eres o conoces a una mujer embarazada🤰 puede ser que escuchases acerca de la importancia de fortalecer su suelo pélvico💪 El suelo pélvico se
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Beneficios de la punción seca
¿Sabes cuáles son los beneficios de la punción seca?🤗 🔹Técnica invasiva muy efectiva a nivel muscular y de Puntos Gatillo Miofasciales (PGM). 🔹Reduce tiempos de
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Estiramiento de… Cadena posterior 2.0
¡Otras maneras de trabajar la cadena posterior!💪 Aquí te explicamos dos nuevas maneras para ti quien quieres conseguir más flexibilidad, sea por prevención de heridas,
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Cómo elegir un buen embutido
La pechuga de pavo, el jamón cocido y el jamón serrano son una alternativa mucho más recomendable frente a otros procesados cárnicos o embutidos como
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Entrenamientos al aire libre
Con la llegada del buen tiempo☀️en @advancedhealthes nos encanta salir a hacer nuestros entrenamientos al aire libre y disfrutar de la naturaleza🌿mientras nos ponemos fuertes💪
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Ejercicios Avanzados: Complex KT embarazadas
¿Como no les van a decir las ginecólogas y matronas a nuestras #Healthymum que tienen mucha fuerza y control con estos ejercicios que hacen? 🤩💪