¡Os dejamos un resumen de nuestra salida solidaria a la montaña! 🏔🥰 Es la segunda que hacemos, esta vez en el sendero de Alauxa en beneficio a la #xperienciakilimanjaro 🏔💪🏻!
12km en total y 1000m de desnivel en 3 horitas, ¡y con viento incluido! 🌪️🙌🏻
Qué ruta más bonita, con unas vistas increíbles y la mejor compañía😍 Al bajar nos esperaba una cerveza bien fresquita🍻 y un plato de paella🤤 cortesía del restaurante Origen El Valle ¡Premio más que merecido!💪😜
¡Gracias a todos los que habéis aportado vuestro pequeño granito de arena❣️ a la #xperienciakilimanjaro aportando material sanitario!🏥⛑️
¿Para cuándo la próxima?🤩¡Os esperamos en las siguientes actividades que hagamos!✌🏻✌🏻
Cuando el dolor parece no tener solución: la historia de recuperación de Josefa
Cuando el dolor parece no tener solución: la historia de recuperación de JosefaHay momentos en los que el dolor no solo afecta al cuerpo, sino
No trabajamos con sesiones sueltas. Trabajamos con procesos
Cuando alguien empieza fisioterapia o readaptación, muchas veces piensa que la recuperación consiste simplemente en ir a sesiones y esperar a que el dolor desaparezca.
Por qué muchas recuperaciones postoperatorias se quedan a medias.
Por qué muchas recuperaciones postoperatorias se quedan a medias (y cómo evitarlo) Después de una cirugía suele pasar algo curioso: el dolor disminuye… pero la
La recuperación no se mide con palabras. Se mide con datos.
La recuperación no se mide con palabras. Se mide con datos. ¿Cómo sabes si realmente te estás recuperando? Muchas veces, la respuesta es vaga: “creo
El movimiento como herramienta para la vida
Entreno para poder hacerlo todo: el movimiento como herramienta para la vida No entreno solo por estética. Entreno para poder agacharme sin dolor. Para cargar
Entrenar para vivir mejor: más allá de la estética
Entrenar para vivir mejor: más allá de la estética ¿Te duele la espalda al agacharte? ¿Te sientes cansado aunque pases el día sentado? ¿Notas que
