Ejercicios avanzados: Trabajo abdomen embarazo 1.0

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❓Aún crees que las embarazadas no pueden trabajar su abdomen❓⁣   ¡Eso es totalmente falso! ❌⁣ Simplemente tenemos que tener en cuenta algunas consideraciones como no meter presión en el abdomen👎 con ejercicios que provoquen flexión de tronco (abdominales tipo crunch) y evitar ejercicios que favorezcan la diástasis abdominal🤰⁣ ⁣ En este post nuestra Cristina …

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