Ejercicio Avanzado: Split Squat Iso Hold

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Seguimos trabajando nuestros PIES🦶 Como ya mencionamos en publicaciones anteriores, nuestros pies son olvidados🧠 💭Con esta entrada venimos a recordarte la importancia de entrenar la musculatura intrínseca✌️el dedo gordo y la fascia plantar👣⁣ 🔹Split Squat Iso Hold: Ejercicio para 👍mejorar el stiffness y la fuerza💪 en tus aquiles/flexores plantares🦶⁣ https://advancedhealth.es/wp-content/uploads/2022/04/REELS-SPLIT-SQUAT-ISO-HOLD-1.mp4