Ejercicios avanzados: Trabajo abdomen embarazo 1.0
❓Aún crees que las embarazadas no pueden trabajar su abdomen❓ ¡Eso es totalmente falso! ❌ Simplemente tenemos que tener en cuenta algunas consideraciones como no meter presión en el abdomen👎 con ejercicios que provoquen flexión de tronco (abdominales tipo crunch) y evitar ejercicios que favorezcan la diástasis abdominal🤰 En este post nuestra Cristina …
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