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POSTPARTO

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¿POR QUÉ ES IMPORTANTE RECUPERAR TU SUELO PÉLVICO DESPUÉS DEL PARTO? El postparto es una etapa de grandes cambios para el cuerpo de la mujer, y uno de los aspectos más importantes para una recuperación completa es el cuidado del suelo pélvico. El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que sostiene órganos …

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Entrenamiento y depresión postparto

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Ya sabemos que el entrenamiento durante el embarazo🏋️‍♀️🤰 tiene numerosos beneficios ✅tanto en la salud física de la madre🤱 como en la del bebé👶 ⁣ Sin embargo, ¿qué sucede con la salud mental?🧠💭 ¿Tiene influencia el entrenamiento físico sobre la salud mental de la madre en el postparto?🏃‍♀️⁣ Para poner respuesta a nuestra pregunta analizamos …

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