¿TU BEBÉ TIENE REFLUJO? Descubre los dos tipos principales y cómo aliviarlos El reflujo en los bebés es una de las consultas más frecuentes en los primeros meses de vida. Aunque puede ser angustiante para las familias, no siempre se trata de algo grave. Conocer las diferencias entre los tipos de reflujo ayuda a identificar …
MITOS Y VERDADES DEL EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO El ejercicio durante el embarazo ha sido un tema muy debatido, y muchas mujeres se sienten inseguras sobre qué actividades son seguras y beneficiosas. A continuación, te ayudamos a despejar dudas y a desmontar mitos sobre el ejercicio en esta etapa tan especial. El Ejercicio en el …
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE RECUPERAR TU SUELO PÉLVICO DESPUÉS DEL PARTO? El postparto es una etapa de grandes cambios para el cuerpo de la mujer, y uno de los aspectos más importantes para una recuperación completa es el cuidado del suelo pélvico. El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que sostiene órganos …
Ya sabemos que el entrenamiento durante el embarazo🏋️♀️🤰 tiene numerosos beneficios ✅tanto en la salud física de la madre🤱 como en la del bebé👶 Sin embargo, ¿qué sucede con la salud mental?🧠💭 ¿Tiene influencia el entrenamiento físico sobre la salud mental de la madre en el postparto?🏃♀️ Para poner respuesta a nuestra pregunta analizamos …
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