fbpx

¿Cómo reconocer una tendinopatía?

Tres maneras de detectarla

⚡La tendinopatía, tendinitis, tendinosis, tendinalgia,… nomenclan al mismo síntoma clínico, el dolor en el tendón⚡ Estas dolencias o patologías pueden tener relación directa🔛 con el estado del tendón o no🚫 De hecho, en clínica nos encontramos tendones que podríamos categorizar de corrientes o sin alteraciones👍 con la resonancia en la mano✋ con grandes dolores localizados😓 y,  por otro lado, rupturas del tendón💔 tras periodos totalmente asintomáticos de degeneración en las estructuras tendinosas📉 ⁣

Es por esto que decimos que no va a haber una relación directa entre el estado💬 del tendón y el dolor💊Pese a que las más conocidas son las patologías referentes al tendón rotuliano o el aquíleo, cualquier tendón de nuestro cuerpo va a adaptarse a unas condiciones y estímulos a los que sean sometidos💢⁣

Esta adaptación cobra especial importancia en las tendinopatías, ya que cuando suelen aparecer con mayor sintomatología en deportistas tras periodos de baja carga o bajo estrés a estas estructuras💤 especialmente cuando se trata de esfuerzos cíclicos a gran velocidad como saltos🤸 o sprints 🏃(aquellos en los que más se requiere la energía elástica💫 💥del tendón).⁣

El motivo que contribuye al dolor en el tendón no🙅 está claro. Se habla de la presencia de NO en aquellos tendones que producen dolor: ⁣

🔹La neovascularización del área tendinosa🌪️⁣

🔹La propia degeneración📉⁣

🔹El cambio de los tipos de colágeno del tendón♻️⁣

🔹Continuos golpes inflamatorios sin resolver tras los esfuerzos…🙇‍♀️⁣

Pese a que mediante el uso de resonancias magnéticas☢️ o Doppler se puede diagnosticar de manera fiable✅ una tendinopatía. Existen algunos síntomas que son clave para identificar esta lesión. Estas 3️⃣pistas nos dan información muy eficaz sobre la dolencia y nos permite avanzar muy rápido en el diagnóstico👏⁣

¿Te ha gustado? Comparte💬Comenta💭 ¡Gracias!🤗

Flexibilidad del suelo pélvico 1.0: Ventajas

Si eres o conoces a una mujer embarazada🤰 puede ser que escuchases acerca de la importancia de fortalecer su suelo pélvico💪 El suelo pélvico se

Beneficios de la punción seca

¿Sabes cuáles son los beneficios de la punción seca?🤗⁣ 🔹Técnica invasiva muy efectiva a nivel muscular y de Puntos Gatillo Miofasciales (PGM).⁣ 🔹Reduce tiempos de

Estiramiento de… Cadena posterior 2.0

¡Otras maneras de trabajar la cadena posterior!💪 Aquí te explicamos dos nuevas maneras para ti quien quieres conseguir más flexibilidad, sea por prevención de heridas,

Cómo elegir un buen embutido

La pechuga de pavo, el jamón cocido y el jamón serrano son una alternativa mucho más recomendable frente a otros procesados cárnicos o embutidos como

Entrenamientos al aire libre

Con la llegada del buen tiempo☀️en @advancedhealthes nos encanta salir a hacer nuestros entrenamientos al aire libre y disfrutar de la naturaleza🌿mientras nos ponemos fuertes💪⁣

Ejercicios Avanzados: Complex KT embarazadas

¿Como no les van a decir las ginecólogas y matronas a nuestras #Healthymum que tienen mucha fuerza y control con estos ejercicios que hacen? 🤩💪⁣
WhatsApp chat